陳慈華來協會煉功讓自己舒壓充電而且有靈感，找到工作的解決方法。喜愛和師兄姊一起成長。參班經老師指點看到自己值得被愛，而釋放嚴厲的自己。

我今年三十二歲，我來協會六年了喔！我是在二〇一五年的時候來到協會的。我以前在台大念碩士時的博士班學姐，她大概畢業後一年多發現有腦瘤，就來協會。我到協會當天就報名加入協會。

旋轉很吸引我，我們先學脊椎旋轉，後來學旋轉。我一開始很享受旋轉的過程，非常舒壓，閉上眼睛不用管別人在幹嘛，不用管別人怎麼看你，我喜歡這種很安靜的感覺。有時候工作很煩壓力大，來旋轉旋轉都會覺得我好像換新了，輕鬆很多，而且常常就有靈感，一些事情都有解決方法。

這陣子工作比較忙，不能每個禮拜來煉功，所以在辦公室都會做脊椎旋轉，因為脊椎旋轉要的空間很小，一個人站著的空間就可以了。我常常利用中午的時間，買完飯之後做脊椎旋轉，做完睡一下再吃飯，這對我來說是重要順序，脊椎旋轉是擺在前面的。因為工作很忙，大概上半天就覺得我已經處理了像山一樣多的事情，脊椎旋轉的時光短短十八下，二十幾分鐘，都可以讓我沉靜下來、充電、歸零的感覺，下午再重新開始。這是我很喜歡煉功的地方。

一直以來長大過程中，我就由一個嚴厲的自己扮演主導的角色。我念台大研究所然後參加公務員考試，在台北的地方特考四等考試是榜首第一名，然後參加高考是全國第五名，好像不錯，是那個嚴厲的自己幫助我做到這些事，但是它也一直讓我覺得這些都不夠，這些都不好，這些都不算什麼。

我們家有四個小孩，我是排行老二，老三是唯一的男生，我就一直有老二情結，而且很有理由。老大和老么都是受到關注的，老三是唯一的男生，只有我好像都沒有被看到，沒有被理會，所以我就一直要表現好。那個嚴厲的我從小就會把父母的話、社會規條、甚至是大我二到三歲的姐姐教的東西，我都收在心裡，督促自己：「你要認真一點啦，不要想著玩啊，要努力啊，多看一些書啊，還有很多可以學，還可以再更好，脾氣要好啊，不要愛生氣，發脾氣是不對的……」我之前不太會出去玩，因為我覺得蠻罪惡的。若有不高興的時候，就會常常壓著，壓抑久了會爆發，爆發之後波及無辜的人，自己會覺得天啊，我好像對別人太兇了，我怎麼這麼糟糕……然後那個嚴厲的自己又不斷的在自責。一直以來我都沒有辦法跟自己很好的相處。雖然那個嚴厲的自己是抱著一種恨鐵不成鋼的心情，但是就會過得比較累而且會常常覺得自己沒有那麼好。

去年上了一堂翻轉看人生，是一個非常好玩的桌遊，愷愷老師剛好經過，她看了我的牌，就送我一句話：「妳可以讓別人失望，但不代表你不值得被愛。」我看到就一直哭一直哭一直哭，這是我很缺的東西，不管是在家裡或是我對我自己，我都覺得要表現好才對，那句話給我一個釋放。

除了剛剛說到煉功還有參班這些學習，我會一直在協會這麼久的原因，是因為師兄姊人都非常好，我每次來都覺得很溫暖，在這邊一直很有愛的感覺，我不用特別要做什麼，好像有來，他們就覺得很棒喔，有認真，這麼年輕就來了，很不錯哦。我就好開心，來這裡慢慢地就有愛在滋養著我，所以我很喜歡，也很謝謝這麼好的一群人，我們大家可以一起在這邊。

還有發生一件有趣的事，之前聽說愷愷老師和弘文老師他們的兒子在考完大學的時候，還沒放榜就先宴客慶祝，宣布說他已經考上理想科系，結果也真的如他所願考上了。那時候我正在準備高考，我們有一群可愛的師兄師姐就如法炮製喔，我在考完高考的時候就辦桌請客，大家說恭喜恭喜考上了，我就回謝謝謝謝。我有一瞬間覺得有考上的感覺，結果是真的順利考上，很神奇。如果我聽到這個故事，去找外面朋友，他們應該會吐槽我。所以在這一個團體我們有共同的學習，就會有一群人可以一起做那樣的事，幫助彼此一起成長。

這件事讓我想到弘文老師的心法「實相來自信念」，我念最後一小段跟大家分享：「實相來自於信念，好好的看到我們有那些信念、那些念頭，現在的念頭就是未來的結果。當我們有能力、有機會，清明的檢視念頭的進行，就會影響下一個實相的發生。」

再回到最開始，帶我來的那個學姐，她在我加入協會的一年之後去世了。弘璋老師上課的時候，有回應其他同圓問題，就有類似的情形：「我們不是來煉功就不會死，我們都會死的，不管是現在健康不健康，我們最後都會死。煉功是輔助的，醫療是個人按照自己的意願去搭配醫療，而我們協會是一種生活一種陪伴。」

那位學姐在她年輕的時候過世，但是因為她來協會，所以在那一段時間認識很多人，有更多的人認識她，她過得很開心，很多人給她非常多的愛。我覺得協會就是一個很棒很值得地方。
（夜間部圓場陳慈華分享於20211219夜間部圓場新芽啟動班）