沒被愛、不重要、沒被照顧、不夠好

引言：人生不是不對，是資料庫不夠

放下跟不管是兩回事，例如，放下對孩子功課的焦慮和不要管小朋友唸書是兩回事，放下不等於放棄，放下對孩子功課的焦慮不等於從此不管小孩。放下焦慮會找到可以接受的方法，父母用不適合的方法不是因為孩子的功課，是父母內在焦慮的恐懼。為了預防自己的焦慮，使用讓自己不焦慮的方法，但不一定適合孩子。

如果認知是一定要聽我的才叫愛我，問題就很大。不寫功課，你不愛我，寫啊、100分啊、聽話呀、這為你好啊、不寫完人生怎麼辦、20分能看嗎。你說：「都過去了」，晶片下去，不會過去，只是不想看或把它掩蓋住。不聽我的話就是不愛我，一定要考到100分才叫做愛我，背後更多的是我沒有被愛、我沒有價值、我沒被照顧到、我沒有用，這四個是人生痛點。

沒被愛、沒有用、沒價值、沒被照顧到，是冰山裡的痛點，另外一面是內在的需求。想告訴別人我是有用的，好想告訴媽媽：「我是有用的，不是你想像中的沒有用，不是什麼事都做不好的，我是你的孩子，我是有價值的，不是沒有價值的人，我希望被照顧到」。

我們很容易以愛為名，掩飾自己恐懼擔心，擔心代表鞭策，擔心女兒沒有嫁背後是鞭策女兒應該要嫁、擔心先生工作不夠好是鞭策他要好好工作，名為擔心，實為鞭策。女兒聽到的是鞭策，他會說媽媽要關心不要擔心，擔心是擔心自己，擔心是透過鞭策別人滿足不安的心，必須去先看到內在惶惶不安的心。

舉例：我的成績一向都很好，我的孩子數學再怎麼樣都不好，我是很會教書的人，從大學時，每個家教都考上第一志願，心中就有個信念，我可以教所有人，不可能沒有不可以教的。他若讓我不能教，是打掉我的信念，我若教不好，不是他不好，是打破了我無所不能的信念。無所不能代表我才有價值、我才會被愛、我是有用的，這幾段一直在輪迴，表面上我是無所不能，其實背後很擔心，後續不用多說就知道他的人生一定是黑暗的。明為讓你考得很好，實則溫柔的利益交換、強迫的，源頭是不對的，孩子感受不到所用的方法是對他的愛。滿足自己被愛、有價值、有用，孩子說不出來，但會植入，也會因為做不好而自覺沒有用、沒有價值、不夠好，輪迴嘛。送他到體制外學校，體制外的學校翻轉了我的看法，說放下騙人，因為太多比較，比較也是從小到大最痛的事。我沒有這個資料庫，焦慮呀，我想一個唸書唸不好的人有什麼未來、怎麼可能有價值、以後怎麼辦。

人生不是你對，是因為資料庫不夠，翻轉看人生不是要翻轉你的人生，以前都在工作現在每天都是玩，不是翻轉，是相同的本質，換了方法，本質一樣。神經不會看到方法，只會看到內在本質。

（整理自20240118翻轉看人生營隊）