以前在高雄時，冬天手腳都是冰冷的。一直以為這是正常的現象。後來因唸書來到新竹之後，新竹的冬天天氣，讓我冷到受不了。每回要睡覺前，雖然棉被已經用烘焙機烘過了，但是手腳還是非常冰冷。躲進棉被後，身體一直抖抖抖，需要抖很久才有可能入睡。

自從基礎班百日築基後，有一天突然發現，疑？手腳是暖的，不再是冰冷的了，手腳隨時都是暖和的感覺真好。